Weil jeder das Recht auf Bewegung hat

Gesundes Leben

Tägliche Belastung für das Knie

Laufen, gehen, springen, Treppensteigen - über unsere Knie denken wir selten nach, solange sie gesund sind und schmerzfrei funktionieren.

Doch dann piekst es oder knackt ab und zu bis irgendwann das Gelenk, schmerzt. Kniebeschwerden sind keine Seltenheit. Kein Wunder, denn bei jedem Schritt, beim Treppensteigen und Springen lastet das ganze Körpergewicht auf empfindlichen Gelenkflächen. Arbeit, Freizeit und oftmals Sport erfordern unterschiedliche Bewegungen und können Auslöser für Schmerzen sein.

Unser Rücken ist ein Meisterwerk und eines der wichtigsten Bestandteile unseres Skeletts. Er hält uns aufrecht, gibt dem Körper Stabilität und lässt gleichzeitig viele Bewegungen zu.

Der Rücken ist auch sehr empfindlich und fast jeden erwischt das Problem "Rückenschmerz" irgendwann im Leben. Leider denkt man oft erst dann über seinen Rücken nach.

Bei Arbeit, Freizeit und Sport belastet man den Rücken häufig einseitig oder falsch, was ein Auslöser für Schmerzen sein kann.